Dieta da USP: Cardápio para emagrecer 7 Kg em 7 Dias

Que tal perder 1 quilo por dia? Isso mesmo, em 14 dias de dieta 14 quilos perdidos! Esta quantia dificílima de emagrecer é o que promete a dieta da usp com seu cardápio.

Não se sabe exatamente quem criou essa dieta, a única coisa que se sabe é que a dieta, ao contrário do que o nome possa sugerir, não foi criada por médicos ou nutricionistas ligados à USP – Universidade de São Paulo.

Para eliminar peso na dieta da USP original é preciso adotar um cardápio de sete dias. Os ovos cozidos compõem a base da dieta, junto com bife, peixe e frango. As bebidas como água, café e chá sem açúcar, estão liberados para consumo durante a dieta. Depois de completar uma semana seguindo a dieta, deve-se repetir o cardápio inicial após um dia de pausa.

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A eficácia desta dieta está relacionada à grande queima de gorduras no corpo que é causada pela falta de carboidratos na alimentação. Contaremos a seguir como funciona o cardápio de sete dias da dieta.

Ultilize os links no final da página para navegar, cada número corresponde a um dia da dieta.

Dieta da USP: Cardápio para cada refeição do dia

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